結論から先に言うと、僕が実践した育毛法については主に以下の3つです。
①育毛剤「チャップアップ（CHAPUP）」の使用
※ウルトラ定期便（育毛ローション1本とサプリメント1袋：￥9,090円/月）を使用
②食生活の改善
③生活習慣の改善
この3つをサボることなく、継続的に実践し、脱若ハゲに大きく近づいています。着実に髪の毛のコシが強くなり、量が増えてきています。
髪が生えてきたからといって、油断はできないので、継続し健康的で強い頭髪にしていきます。
僕が行ってきた、育毛剤【チャップアップ（CHAPUP）】の使用と、それ以外の生活習慣の改善から食生活の改善までを記していきます。
是非、参考にしていただいて、一日でも早く薄毛の悩みから解放されることをお祈りしています。
1.チャップアップ【CHAPUP】を実践した効果
チャップアップ【CHAPUP】を実践し始めて正直かなり変わりました。20代前半で薄毛に気づき始めて、20代半ばには明らかな薄毛となり、対策を始めました。
対策を始めて、実践約1年前後で、薄毛がかなり解消されてきて、髪の毛が生える喜びを感じています。
かなり自分でも驚いています。僕がどのようにして、育毛を行ってきたかお伝えして、少しでも参考になればと思っています。
毎日、朝とお風呂に入った後に使用していました。
①お風呂に入り、シャンプーで髪を洗う。（朝は起きた時）
②髪を乾かして、チャップアップを使用。
③使用後に髪を乾かして終了。
1-1.チャップアップ【CHAPUP】でに育毛実践開始～
髪が長かった時はこんな感じです・・・↓↓
使用開始したばかりの頃は、生え際～前頭部までほぼ、薄くなっている状態でした。この頃は、サイドの毛が長く、余計薄毛が目立っています。
2.育毛を実践した結果・・・
結果から先お伝えすると、「改善はされてきている」ということになります。しかし、まだまだ生え際（前髪部分）の改善が追い付いていない感じですね。
ただ、前頭部から頭頂部にかけての薄毛改善成果はかなり大きいと思います。地肌が透けて見えていたのが目立たなくなりました。
前髪が短い髪型にすれば、目立ちは軽減されるでしょう。
2-1.チャップアップ以外に実践したこと
チャップアップ以外に実践したことは、本ブログに記載してありますが、生活習慣の改善と食生活に気をつけました。
・スイミングとランニングを週3～4日ほど行いました。約30分程度
・極力夜11時30までには寝るようにしました。
・頭皮マッサージは毎日欠かさず実施。
・野菜などなるべく多くの品目を食べるようにしました。
3.チャップアップ【CHAPUP】の良いところ
チャップアップを使用してみて、良いなと思う点について紹介します。主に、「初回完全返金保証」「サービスの充実」「スタッフの対応が丁寧」「育毛剤もパワーアップを重ねている」などが挙げられます。
3-1.完全返金保証
チャップアップには初回購入分の永久返金保証がついています。商品を使用して、満足いかない場合や身体に合わない場合は返金してもらうことが可能です。
もちろん商品の使用後でも、いつでも返金OKです。この返金保証が結構魅力的で、僕がチャップアップで頑張ろうと決めた理由の一つでもあります。
成果が出なくても費用を返金してもらえるから試してみようという気になりますね。
3-2.サービスの充実
チャップアップはサービスも充実しています。主に以下の通りです。
①定期便は毎回32%OFF
②初回永久返金保証
③1回でも解約可能
3回以上でないと解約できないところも多いなか1回でも出来るところに良心を感じます。
④送料はずっと無料
⑤毎月プレゼントがついてくる
トリートメントやローション、頭皮マッサージブラシなど、様々なプレゼントが毎月送られてきます。
⑥毎月の定期便を最大半年まで指定で好きな時に郵送してもらえる
郵送される際にメールが届きます。その際に、次の郵送日を最大6ヶ月先まで延長が可能。
6月30日の郵送の場合⇒次回12月30日まで延長が可能ということになります。
当然停止している月の月額は発生しません。
このサービスの充実にはとても満足しています。
3-3.スタッフの対応がとても丁寧
スタッフの対応がとても丁寧です。メール対応、電話対応共に満足しています。
配送期間の変更や育毛についていき詰まった時に相談させてもらっていましたが、対応はやはり丁寧な印象がありました。
メールと電話どちらも、毛髪診断士が親身に聞いてくれて的確にアドバイスをくれました。
日ごろの生活状況を把握理解してくれ、育毛剤の効果の良い使用方法など、多くの事も教えてもらえます。
薄毛治療や育毛剤関連で過去にいくつかの会社に問い合わせたことがありましたが、どれも対応が微妙でした。一番は【チャップアップ（CHAPUP）】を販売のソーシャルテック社さんですね。
4.チャップアップ【CHAPUP】を最安値で購入する方法
楽天やAmazonでも購入は出来ますが、公式サイトが断然おすすめです。
理由としては、公式販売店以外で購入した場合、転売品など中古のものを手に入れてしまうリスクや返金保証などのお得なサポートを受けられない可能性があるからです。
〈チャップアップの費用プラン〉
| プラン一覧 | 費用（税込・送料込） | プラン内容 |
| 育毛剤 都度購入 | ￥8,840円 | 育毛剤 1本 |
| 育毛剤 定期便 | ￥7,400円 | 育毛剤 1本 |
| ウルトラ定期便 | ￥9,090円/通常より43％OFF |
育毛剤 1本 サプリメント 1袋 |
| プレミアム定期便 | ￥12,370円/通常より41％OFF |
育毛剤 1本 サプリメント 1袋 シャンプー 1本 |
| プラチナ定期便 | ￥8,880円/通常より36％OFF |
育毛剤 1本 シャンプー 1本 |
これらのプランの中で、僕が使用しているのがウルトラ定期便になります。ウルトラ定期便は、初めてチャップアップを使用する人の83.6％が選んでいる一番人気のプランになります。
プランの詳細は公式サイトよりさらに詳しく確認できるので、気になる方は確認してみてください。
5.チャップアップ【CHAPUP】の使い方
チャップアップの使用方法は特別難しいものはありません。主に以下の通りに使用すればいいかとおもいます。
- 髪の毛を乾いた状態にする。（お風呂上りなど洗髪後はドライヤーで十分に乾かしましょう）朝は起きた後でOK。
- 揉みながら頭皮全体に塗布する。約30プッシュした量（4ml程度）が1度の推奨使用量です。
- 数分の頭皮マッサージをする。入浴時や就寝前に最低1分以上は頭皮マッサージをするように心がけましょう。前頭部、頭頂部、側頭部とむらなく頭皮全体を優しく指の腹でマッサージするようにしましょう。
以下のポイントを抑えておけば、効率よく効果を実感していくことができるでしょう。
・1日の朝晩に2回のケア
・約30プッシュの目安で使用すること
・頭皮マッサージをしっかりと行う。
6.まとめ：育毛をしたことによる変化
チャップアップを実践してきて思ったことは、「やってよかった」この言葉につきますね。
当然最初は半信半疑で「薄毛なんて治るの？」「チャップアップ育毛効果あるの？」と疑問しかありませんでした。
20代での薄毛は本当に絶望しか感じられなかったです。未来に対する漠然とした不安しかなかったです。
そんな自分が動き出すきっかけとなったのが、チャップアップです。育毛剤について調べていたところチャップアップを発見しました。
そこでは、今の僕と同じようにチャップアップを使用している人の体験記が記されていました。それを見ている内に「自分もこの人のように改善できるかも！」と思うようになったのがきっかけです。
だから僕と同じように若ハゲの方がいましたら、絶望せずに改善に向けて動き出してほしいです。チャップアップじゃなくてもいいと思います。
他の育毛剤でもいいし、AGAクリニックも沢山あります。ぜひ、自分に合った方法で若ハゲに立ち向かってほしいです。
