若ハゲを予防する方法|10代や20代の若ハゲに悩む人必見!

若ハゲ

高校生大学生でもハゲに悩む人が増えています。

10代や20代でもハゲに悩むいわゆる「若ハゲ」です。

僕も20代からハゲている若ハゲなのですが、一体、原因はなんでしょうか?

40代や50代で髪がハゲ始めるのが多い中、10代や20代でハゲてしまうのはとても辛いことです。

そこで、今日は若ハゲの原因と予防方法、対策方法について詳しく説明します。

AGAスキンクリニック LP2

1.若ハゲの原因は遺伝だけではない

若ハゲ 対策

男性の3人に1人が薄毛の悩みを抱えていると言われているなか、10代や20代の若ハゲ率は10%以上とも言われています。

これだけ増えてきている若ハゲには主に以下の3つの原因が考えられます。

1-1.遺伝の原因

若ハゲの一番の原因とも考えられるのが遺伝によるハゲの進行です。

しかし、遺伝と言っても父親がハゲだからと言って必ずしもハゲが遺伝されるということではありません。

単に遺伝だからと片付けられては何か納得いかないですよね?

遺伝によるハゲの進行にはちゃんとしたメカニズムが存在します。

このハゲのメカニズムを理解し、ちゃんとした対策を行っていく必要があります。

1-2.生活習慣の乱れ(食生活や睡眠不足、など)

食生活の乱れや睡眠不足による生活習慣の乱れは若ハゲの原因になります。

特に、10代や20代はいくら遊んでも元気ですよね。

僕も遊びの事しか考えていなかったので、食事も睡眠も優先度は低かったです。

しかし、これがいけなかったのだと今あらためて感じています。

まさか自分が20代前半からハゲ始めるなんて思ってもいなかったですからね。。。

遊びたい気持ちは十分に分かりますが、

食生活や睡眠などの生活習慣にも注意しないと若ハゲを進行させてしまう原因になります。

以下記事で生活習慣とハゲの関係性や対策について詳しく説明していますので

下記参考記事をご覧ください。

1-3.ストレス社会

ストレスは誰しもが抱える問題です。

特に若ハゲのストレスは計り知れません。

まだ社会を知って間もない、あるいはまだ知らないという人も多いです。

学生であれば、学校に対するストレス、交友関係、家庭など多くのストレスがあるでしょう。

社会人でもストレスは多くあります。

会社への不満、上司や先輩への不満、人間関係など、多くストレス要因になることがあります。

ストレスがハゲに繋がる原因としては、

ストレスで生活習慣が乱れる」ということになります。

◎ストレスにより引き起こる症状

・食欲の低下

・暴飲暴食

・眠れない

・外に出られない

・など

ストレスで引き起こる症状は多く存在します。

また、ストレスが生活習慣の乱れへと繋がってしまいます。

これだけではなく、若ハゲが進行を始めたのなら、それもかなりのストレスになります。

このように悪循環に陥ってしまいます。

ストレスと薄毛の関係やストレスの発散法や上手な付き合い方について詳しく以下で説明していますので、是非ご確認下さい。

2.若ハゲになってしまった後の対策法

若ハゲ 対策法

ここまで若ハゲの原因と、それに対する対策について話してきました。

ここまでの対策は生活習慣の改善やストレスを溜めないなどの方法ですが、それと同時に本格的な若ハゲ対策が必要です。

本格的な対策というのは、育毛剤の使用やAGA専門クリニックの受診になります。

食生活などの生活習慣を変えることも重要ですが、あくまでも若ハゲ対策としては補助的なものです。

2-1.育毛剤の使用

育毛剤については僕が実際に効果を感じたチャップアップ【CHAPUP】を紹介します。

こちらは育毛剤とサプリがセットになっているものです。

僕が育毛した「育毛成功法」で詳しく説明していますが、このチャップアップ【CHAPUP】を使用して、若ハゲの悩みから解放されました。

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 永久返金保証がありますので、試してみる価値はあります。

また、いつでも解約が出来るので、もし効果を感じなければ即使用を止めれば、初回分費用は戻ってきます。

育毛剤とサプリのセットになっており、とても使いやすく愛用しています。

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2-2.AGA専門クリニックの受診

続いてはAGA専門クリニックの受診ですが、こちらは無料カウンセリングが出来るところが大半ですので、まずは現状を相談をして、アドバイスをもらうのもおすすめです。

通うとなると、費用面の関係もありなかなか厳しいという人もいると思います。

実際に僕もカウンセリングでアドバイスをもらうだけもらって受診はしませんでした。

そのあとに育毛剤で若ハゲ治療を始めました。

もちろん、無料カウンセリングをして、気に入る内容であれば通うのも全然ありです。

その方が専門的な治療が受けられるので、改善のスピードも見込めます。

そこで、おすすめなAGAクリニックとして「AGAヘアクリニック」です。

無料相談が出来るおすすめ薄毛専門クリニック

・AGAヘアクリニック

 このクリニックはオンラインでの無料相談が可能になっているところです。

若ハゲの悩みを抱えている人にとってオンラインで相談できるのは非常にありがたいです。

若ハゲに悩んでいる人で、外に出たくないし、人にも会いたくないという人は多くいますのでこういったサービスを上手く使うのも一つの手です。

オンライン診療対応の【AGAヘアクリニック】

 

3.まとめ

ここまで、若ハゲの原因や対策について話してきました。

若ハゲの原因として以下の3つです。

・遺伝

・生活習慣

・ストレス

それぞれの原因と自分の現状を照らし合わせて、該当するような原因が無いかを見極めましょう。

該当すれば、適切な対策をとるようにしましょう。

そして、生活習慣の改善をすると共に

育毛剤の使用やAGA専門クリニックでの受診も視野に入れましょう。

若ハゲで恋愛が出来ない、仕事が出来ないとなっては人生が勿体ないです。

若ハゲはとても辛いですが、乗り越えた時の楽しいこと幸せなことは辛いこと以上にあります。

諦めずに、若ハゲを克服していきましょう!

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